Zelfhulp
Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Zelfhulp of zelfhelp (Eng.: self-help) is een vorm van zorg waarbij de betrokkenen een gedeelde problematiek proberen op te lossen of hanteerbaar te maken in een groep, zonder tussenkomst van professionele hulpverleners. De problematiek ligt vaak in de sfeer van verslaving, maar ook in de vrouwenhulpverlening wordt veel gebruik gemaakt van zelfhulp.
Binnen de zelfhulp op het gebied van verslaving kan onderscheid gemaakt worden tussen groepen die werken volgens het twaalfstappenprogramma, zoals Anonieme Alcoholisten, en die welke dat niet doen, zoals de Buitenveldertgroep. Twaalfstappenprogramma's onderscheiden zich bovendien doordat zij principieel geen financiële of materiële steun (subsidie) accepteren.
Ook zijn er technieken die toepasbaar zijn als zelfhulptechnieken, dat wil zeggen, voor persoonlijke ontwikkeling, of huiswerktechnieken voor therapie. Hieronder vallen bijvoorbeeld zelfhypnose (boeken en bandjes), meditatietechnieken, affirmaties (Louise Hay) en Emotional Freedom Techniques (voor probleemoplossing, fobie ed).
Een naastliggend domein is dat van de patiëntenorganisatie.
[bewerken] Literatuur
- K. Geelen e.a., Zelfhulpgroepen en verslavingen. Een voorstudie, Utrecht enz: Trimbosinstituut/Universiteit van Amsterdam, 2000, ISBN 9052533172.
